为进一步了解我院学生心理健康情况，加强我院心理健康教育，5月30日晚7:00；我院心理素质拓展部举行线上形式的“我爱我——走出心理孤岛”主题活动班会，21、20、19级各班班干部、心理委员、宿舍心理信息员、心理素质拓展部成员及对心理工作感兴趣的学生参与本次活动。
活动开始，同学们欣赏了“网课不慌，心理有方”活动中所选出的优秀作品。同学们敞开心扉，分享了自己在网课期间遇到的一些心理问题，并列举出了如何解决这些心理问题的方法。
随后软件20-1德佳成同学为大家分享了自己编写的代码，软件20-4班的付萨楚拉同学带来了优美的舞蹈。用专业知识和兴趣爱好与心理健康结合，是缓解心理问题的有效方法。随后是主题为“与心理相约，与健康同行”的朗诵。朗诵的同学是来自软件21-2班戚君豪和软件21-3班的陈婧同学。声情并茂的朗诵直击同学们的心灵，也让同学们进一步了解了如何缓解心理压力。
心理健康知识竞赛点燃了激烈的竞争氛围，同学们运用自己相关的心理学知识，踊跃答题，巩固了自己的心理学知识储备。最后由软件21-1的武多多同学带来了视频《偶尔向生活请假》。视频幽默风趣，和大多数处于网课生活的同学状况基本类似，引起了大多数同学的共鸣。
通过本次活动，同学们明白了心理健康教育的重要性，学习到了心理学知识，掌握了缓解心理压力的方法。希望同学们今后能够运用所学心理学知识，笑对挫折，快乐生活！
（撰稿：数据科学与应用学院；摄影：数据科学与应用学院）
